動悸、息切れ？

普段通り生活できるのでなんてことないのですが時折動悸がします。(動悸って突然脈が速くなることで合ってる？)

小さいこととか考えても仕方ないこととかをぐるぐる考えてしまう自分はまったくしょうもなくて弱っちいやつだと思うのですが、毎日まいにちしにたいなあきえたいなあと考えつつも生きてるし病気もしないし心も壊れないので、なかなかどうしてタフなようです。

眠れないから筋トレをする。

お風呂に入る。