あるまじろ日記

武装はそこそこに、ちいさいものです。

剥げかけた爪も塗り直した

久しぶりになってしまいました。1週間くらい?いろいろあって何か書く気になれずでした。ようやく復活。

 

復活したところで2回目のホットヨガに行ってきました。前回と同じくらいの強度のクラスだったんですが、内容がもっと易しかったのでそこまで疲れずに最後までできました。汗はたっぷりかいたけど。帰宅即お風呂入ってさっぱりです。

 

心が落ち着かないときでも仕事はなんとか進めなければならないわけですが、やっぱり先週はものすごく効率が悪かったと思います。明日の仕事何からするんだっけ、とふと考えた時にあれやってなかったこれもやってなかったと残念な気持ちに。まあ過ぎたことは仕方ないのですがそうとも割り切れないのが人間。あと明日からのめんどくささを思うと。つら。

 

一日一日きちんと生きていきたい。大事なものは大切にして。

ホットヨガ体験記

お題「今日の出来事」

 

ホットヨガ体験行ってきました。広告よく見る「ホットヨガスタジオLAVA」ってところ。体験500円だし運動不足をひしひしと感じているし、なんとなくちょっとあちこち弛んできている気がして。ジョギングしようと思ってたんだけど日中だと日焼けするの嫌だし、かといって夜はちょっと不安だし(近くの川沿い走りやすそうだけど真っ暗なのです)……ってことでいってきました。昨日の夜思い立って今日の昼に。家から徒歩10分のところにあったのもグッドなポイントです。

今日は体験なので説明やらなにやらあるということで、レッスン開始の30分前に到着。入って即スタッフさんがめちゃめちゃ愛想いい。あんまり愛想いいから飲み物オプションつけちゃっりして。靴入れる袋を間違えたりしながらもなんとなく説明を理解して、レンタルのウェアにお着替えして、渡された水1Lとタオル持っていざレッスン!

60分1コマなんですが、最初の30分はウォーミングアップから始まって徐々に負荷をかけてく感じであっという間。そのあとの15分くらいがいちばんしんどかったです……日頃の運動不足による持久力のなさ……ポーズをキープするのがきつすぎて、途中で崩してお水飲むこと数回。でも他の人もそうだったので安心して無理しすぎずにできた感じ。先生も優しかったし。めちゃくちゃ汗かいて楽しかったです。あと周りの人たちがすごく普通の人でよかった。おばあちゃんもいた。

というわけで入会は初めからほぼ決めてたんですが、通い放題のコースで3ヶ月頑張ってみることに。あんまり行けなさそうだったら月4回までとかにするからいいんだー。ヨガマットとかのセットもわざわざ買いに行くのも大変なのでまとめて購入しちゃいました。ドリンク類はやめといたけど。あと今回キャンペーンだから水素水オプションもついてきちゃったのですが、ああいうものはあんまり好きでないので3ヶ月たったらストップするつもり。忘れないようにせねば……

 

猫背改善からの肩こり改善と、全体的に引き締まるのが目標!ホットヨガ気になってる方、体験だけでもおすすめですよ〜

土曜日はよく寝すぎてしまう

起きたら13時半でした。またしても英語をさぼってしまった。お金もったいない。4月からは絶対に平日のクラスにする。ぜったい。

 

街コンで会った人と昨日飲みに行ってきたのですが大変残念でした。ビール4杯くらいで酔っ払われるのも困るし、知らない人にパーソナルスペースに入って来られるのほんと無理なのです。初対面で相手を尊重できない人は信頼できないなあと思いました。あんな人いるんだなー。まあいい人生経験だと思って忘れます。

 

気を取り直して明日はホットヨガ体験に行ってきます!たのしみ〜

寝る子はげんき。

今週のお題「冬の体調管理」

 

この冬はまだ本格的な風邪を引いていません。たぶんここ数年でいちばんゆとりある生活をしているから。ごはんちゃんと食べてるし残業もそんなになく帰ってるしちゃんと寝てるし。毎日6時間は寝てる。

 

体調と肌の調子を整えるのになにより重要なのは睡眠だと思っています。忙しくて遅寝早起きが続くとまちがいなく肌荒れるし、ひと段落した時に一気に体調を崩す。去年とかは冬の一大イベントが終わった途端に風邪を引いて2週間くらい声が出ませんでした。

 

そう言いながら本日も夜更かし気味です。遊んでるだけだから心には優しい。源氏物語ブーム再来中なのでなかなか寝られないのです。葵をそろそろ読み終わる。

奈良はいいところよ。

群馬にお泊まり中。出張です。未来を考える楽しいお仕事の日。事務所にいるより仕事が楽しい一日でした。よいことです。

 

夜はおいしい日本酒を飲めてにじゅうまるだったのですが、転勤前に通っていたおいしい焼き鳥と日本酒のお店を思い出して切なくなってしまいました。家から3分で行けて、仕事帰りに寄ったり先輩に呼び出されて部屋着で行ったりできて、お酒も焼き鳥も全部おいしいお店。マスターも奥さんも素敵で居心地もよくて。いいところに住んでたなあ。もう少し歩くとこれまた素敵なバーもあって。

 

2年半しか住んでなかったのに帰りたくなる。

誕生石はあなたのです。

Amazonで注文したピアッサーが届きました。

 

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「16Gで長さ8mm、できればチタン製のカラーストーン付き」と言っていたのはこのわたしですが、買ったのは結局「19Gで長さ8mm、サージカルステンレス製のカラーストーン付き」でした。半分しか合ってない。

なぜならばいろいろ考えた結果「なるべく痛くなさそうで怖くないのがいい」に落ち着いたからです!16Gでチタン製のはピアッサーとはいえ自分で思い切りよくガチャンといかねばならなそうだったのです。開けるのは恋人に頼もうと思ってるんですが、もし断られたら自分でやらなきゃなので……そしたら絶対こわくて中途半端になったりずれたりしそうなので……

今回買ったのは19Gだから針も細いし、なによりバネ付きなのでほぼ自動で開くはずなのです。それに16Gと19Gって1.2mmと0.9mmだもの。見た目の太さ全然違う。あと先の尖り方も違う気がする。

 

というわけでだいぶ日和った感はありますが、準備完了です。さていつ開けようかな……

可愛いを集めるのはたのしい

ETVOSの新作アイシャドウを買うかどうか迷ってたら、下地まで欲しくなってきてしまいました。1日に何度もオンラインショップ見てる。もうさっさと買った方がいい。

 

今日はピアッサーというものを実際どんなものか見たくって、わざわざ電車に乗って2つ隣の駅に行ってさらにそこから20分歩いてドン・キホーテまで行ってきました。運動大事。ネットで下調べして良さそうだと思った「16Gで長さ8mm、できればチタン製のカラーストーン付き」なものはなかったので買わなかったけれども久々のドンキはおもしろかったです。あの雑多さよ。

おやつも化粧品も我慢したけど、帰りのセブンでカードキャプターさくら一番くじ引いちゃったしパラドゥのネイル新しいの買っちゃったしなので結局あんまり我慢できていないみたいです。日曜日なので仕方ないです。

 

戦利品。

 

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さくらちゃんかわいい。